All posts by Dr. Lekha

তারুণ্যের প্রয়াস

তারুণ্যকে ধরে রাখা তারুণ্যকে বাঁচিয়ে রাখার চেষ্টা। বিষয়টি খুব সহজ নয় তবে আমরা যদি চেষ্টা করি নিয়ম অনুযায়ী এটা খুব কঠিনও নয়। যৌবন তথা তারুণ্যই একজন ব্যক্তি, গোটা সমাজ ও রাষ্ট্রের সবচাইতে বড় হাতিয়ার। মনের দিক থেকে তরুণ থাকা কেবলমাত্র একটি মানসিক অবস্থানই নয়, তারুণ্যকে ধরে রাখতে হলে কিছু খাদ্যাভ্যাস ও শারীরিক কসরতেরও প্রয়োজন রয়েছে।…

Read More